Відкрийте для себе шлях до балансу тіла та розуму
Записатися на заняттяDomain - це місце, де кожен може знайти свій шлях до гармонії через практику йоги. Ми створили простір, де ви можете відпочити від міської метушні, зосередитися на своєму тілі та розумі, і знайти баланс у своєму житті.
Наші досвідчені інструктори допоможуть вам розкрити потенціал вашого тіла, покращити гнучкість, силу та витривалість, а також навчать вас технікам релаксації та медитації.
Класичний стиль йоги, який фокусується на правильному виконанні асан (поз) та пранаями (дихальних вправ). Підходить для початківців та тих, хто бажає покращити гнучкість та зміцнити м'язи.
Записатися
Динамічний стиль йоги, де асани об'єднані в послідовності, які виконуються в такт з диханням. Допомагає розвинути силу, гнучкість та концентрацію.
Записатися
Практика глибокої релаксації, яка допомагає зняти стрес, покращити сон та відновити енергію. Ідеально підходить для тих, хто відчуває втому та напругу.
ЗаписатисяТак, у нас є заняття різного рівня складності. Для початківців ми рекомендуємо Хатха йогу, де інструктор приділяє особливу увагу правильному виконанню асан та техніці дихання.
Рекомендуємо взяти з собою зручний одяг, який не обмежує рухи, воду та рушник. Килимки для йоги ми надаємо безкоштовно, але за бажанням ви можете принести свій.
Для досягнення помітних результатів рекомендуємо відвідувати заняття 2-3 рази на тиждень. Однак навіть одне заняття на тиждень може принести користь для вашого загального самопочуття.
Йога є безпечною практикою для більшості людей, але якщо у вас є хронічні захворювання або травми, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед початком занять. Наші інструктори допоможуть адаптувати практику під ваші індивідуальні потреби.
Київ, вул. Примерна, 10
+380 67 123 45 67
Пн-Пт: 8:00 - 21:00
Сб-Нд: 9:00 - 18:00